Alzheimer’dan korunma yolları

27.02.2017 - 08:35, Güncelleme: 26.12.2020 - 11:32
 

Alzheimer’dan korunma yolları

Bakanlar Kurulu kararıyla, iş verenlere verilecek olan prim desteğinin oranları belirlendi.

Alzheimer'la mucadelede hem zihinsel hem de fiziksel sağlığın onemli olduğunu belirten uzmanlar, bol hareket ve Akdeniz tipi beslenme onerisinde bulunuyor. Üsküdar Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu, Alzheimer riskini yuzde 30 azaltacak onerilerde bulunuyor: "Zihninizi formda tutmak icin kitap okuyun, bulmaca cozun. Hareketli olun. Sosyalleşin; ses, mimik ve jestlerin yorumlanması her zaman zihni meşgul eder. Sebze-meyve, zeytinyağı ve fındık tüketin. Yine kafein hastalık riskini azaltabilir. Obezite, depresyon, diyabet gibi faktorlerin Alzheimer icin tehlike sinyalleri olduğunu ve dikkat etmek gerektiğini bilin."
Bakanlar Kurulu kararıyla, iş verenlere verilecek olan prim desteğinin oranları belirlendi.

Alzheimer'la mucadelede hem zihinsel hem de fiziksel sağlığın onemli olduğunu belirten uzmanlar, bol hareket ve Akdeniz tipi beslenme onerisinde bulunuyor. Üsküdar Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu, Alzheimer riskini yuzde 30 azaltacak onerilerde bulunuyor: "Zihninizi formda tutmak icin kitap okuyun, bulmaca cozun. Hareketli olun. Sosyalleşin; ses, mimik ve jestlerin yorumlanması her zaman zihni meşgul eder. Sebze-meyve, zeytinyağı ve fındık tüketin. Yine kafein hastalık riskini azaltabilir. Obezite, depresyon, diyabet gibi faktorlerin Alzheimer icin tehlike sinyalleri olduğunu ve dikkat etmek gerektiğini bilin."

Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve hedefgazetesi.com.tr sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.