Öğrencilere stresi yenmenin ipuçları

Dr. Faruk Öndağ- “Sınav Kaygısı ve Stres Yönetimi” konulu semineriyle Gebzeli öğrenci ve velilerle GKM’de bir araya geldi. Öndağ katılımcı öğrenci ve velilere öğrencilerin yaşadığı sınav kaygısını ve bu dönemde oluşan stresi nasıl atlatacaklarını anlattı. Bu alanda 2001 yılından bu yana seminerler düzenleyen Öndağ, “Bi Müsaade Sınavım Var” kitabıyla da öğrenciler tarafından biliniyor.  Büyüklerin tecrübelerinden yararlanılmasına dikkat çeken Öndağ, “Ne yazık ki büyükler küçükleri doğru zamanda doğru şekilde yönlendirmiyor bu bizim en büyük sıkıntımız. Büyükler yapabilseydi, küçükler bilebilseydi bu çok önemli bir söz. BÜYÜKLER YAPABİLSEYDİ, KÜÇÜKLER BİLEBİLSEYDİ Şimdi büyük yaş ilerlemiş düşmüş, kalkmış hayatın tecrübelerini yaşamış öğrenmiş doğruyu yanlışı ama yaş olmuş 55-60 geri dönüp o doğruları yapma şansı yok onu zamanında yapacaktın. Gençlerde de muazzam enerji var. Sizlerde korkunç bir enerji var, zaman var, güç var ama tecrübe yok. Neyi ne zaman, nasıl yapacağını bilmiyor, saçmalıyor. Hayatın en güzel dönemlerini en stratejik dönemlerinde hatalar yapıyor ve iş kopup gidiyor. Bu yüzden tecrübe sahibi büyüklerin gençlerinde aynı hataları yapmamaları için onları bilgilendirmeli ve iyi yönlendirmesi bu durumda hayati önem taşıyor” dedi.